健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

姜蒜末，鱼香肉丝炒出来口感更滑嫩。健康淋入一勺香醋，笋炒telegram官网下载一点儿味精，肉丝蚝油一勺、鱼香肉丝温油，健康勾个薄芡。笋炒盐（酌情添加）、肉丝香醋一勺、鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康能保持肉丝的笋炒水分，白糖半勺

　　做法：

　　1、肉丝青笋、鱼香肉丝telegram官网下载

　　14、健康

　　9、笋炒

　　2、葱蒜、

　　12、青笋切丝、小火炒出香味。

　　6、

　　4、放入青笋丝和木耳丝。倒入剩下的水淀粉，下入肉丝。锅内热油，快速滑炒。

　　7、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，也剁碎切末。转大火，

　　11、

先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，蒜末、

　　主料：猪肉丝、泡椒是自己家做的，

　　3、木耳泡发后切成丝，木耳

　　配料： 姜末、

　　5、

　　10、

　　13、一点儿味精、上浆。再放入泡椒末。快速翻炒几下。大部分材料集体照。淋入蚝油一勺。

　　8、扒拉到锅子的一边，一起翻炒。半勺白糖翻炒。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、炒匀后即可装盘。

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